He publicado esta entrada porque pienso que la natación es uno de los deportes más completos y saludables, y todo el que pudiera debería practicarlo frecuentemente. Además, la natación es un deporte no muy complicado, es asequible practicarlo y es una de las actividades físicas más divertidas y aconsejables, por lo que puede ser practicado por la mayor parte de las personas.
Me parece un vídeo constructivo, ya que son útiles para llevar a cabo en solitario, sin necesidad de un entrenador siguiendo los ejercicios que se muestran en este vídeo. Además la natación es un deporte apto para todas las edades y que, de diferentes maneras, lo pueden realizar todas las personas, puesto que también realizar este deporte es bueno para la salud, porque ayuda a muchas partes del cuerpo como puede ser la espalda, la rodilla, o incluso para el crecimiento de los niño y para el sobre peso. Además este deporte se puede practicar en cualquier época (tanto en verano como en invierno, o si hace frío o calor) y al tener diferentes estilos y prácticas hacen de este deporte uno de los mejores ejercicios aeróbicos. A mí me parece que estaría muy bien realizar estos ejercicios ya que están muy completos pueden ayudar, si lo deseas, a cualquier problema dicho anteriormente.
He publicado esta entrada porque pienso que la natación es uno de los deportes más completos y saludables, y todo el que pudiera debería practicarlo frecuentemente. Además, la natación es un deporte no muy complicado, es asequible practicarlo y es una de las actividades físicas más divertidas y aconsejables, por lo que puede ser practicado por la mayor parte de las personas.
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