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Son buenos ejercicios porque te hacen calentar muy bien los músculos para no lesionarte y también ejercicios de resitencia y velocidad para estar muy bien preparado explica en el video los ejercicios de brazos para no lesionarte ningún músculo
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Son buenos ejercicios porque te hacen calentar muy bien los músculos para no lesionarte y también ejercicios de resitencia y velocidad para estar muy bien preparado explica en el video los ejercicios de brazos para no lesionarte ningún músculo
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