viernes, 17 de mayo de 2013

Progresiones habilidades gimnásticas

1 comentario:

  1. Estos chicos del vídeo nos enseñan a aprender diez posiciones básicas en la gimnasia de un modo fácil y sencillo, lo muestran por progresiones, por lo tanto se entiende mejor que si te lo muestran todo seguido y rápido. Algunos de los movimientos que se muestran en este vídeo son: 1)Voltereta adelante agrupada, en 6 sencillas partes. - 2) Voltereta adelante con piernas separadas y extendidas,en 5 partes. - 3( Voltereta atrás agrupada:En 4 sencillas partes. - 4)Voltereta atrás con piernas juntas y extendidas: en 7 partes. - 5) Voltereta atrás con piernas separadas y extendidas, en 6 progresiones. - 6) Vertical: 5 partes. - 7)Vertical a rodar: 5 partes. - 7)Quinta: 5 partes. - 8)Rueda lateral:4 partes. - 9)Los olímpicos:2 partes. - 10) Variantes.Personalmente me ha gustado el vídeo porque estas personas no son profesionales, y les han tenido que emplear horas de trabajo, solo lo hacen por diversión y han enseñado cosas principales pero que pueden llegar a ser difíciles, aunque con su explicación yo lo veo más sencillo.

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