hola soy claudia y he subido este blog porque me parecio perfecto para hacer ejercicio, no te cuesta mucho tiempo y puedes descansar 15 segundo y si ves que te cansas puedes bajar el ritmo para no cansarte rapido. Aparte son ejercicios faciles y no dificiles y tampoco tienes que estar mucho tiempo haciendolo .Espero que os guste y pon un comentario con el mejor ejercicio del vídeo para ti. ¡Adiós y Saludos a Todos!
hola soy claudia y he subido este blog porque me parecio perfecto para hacer ejercicio, no te cuesta mucho tiempo y puedes descansar 15 segundo y si ves que te cansas puedes bajar el ritmo para no cansarte rapido. Aparte son ejercicios faciles y no dificiles y tampoco tienes que estar mucho tiempo haciendolo .Espero que os guste y pon un comentario con el mejor ejercicio del vídeo para ti. ¡Adiós y Saludos a Todos!
ResponderEliminarun buen video para tener buenos abdominales y saber controlar la respiración a la hora de hacer un ejercicio abdominal
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