hola soy claudia y he subido este blog porque me parecio perfecto para hacer ejercicio, no te cuesta mucho tiempo y puedes descansar y si ves que te cansas puedes bajar el ritmo para no cansarte rapido. Aunque algunos ejercicios son dificiles no te preocupes intentarlo no cuesta nada y tampoco tienes que estar mucho tiempo haciendolo .Espero que os guste y pon un comentario con el mejor ejercicio del vídeo para ti. ¡Adiós y espero que os ayude!
I took this video to talk about I thing that is perfect for take muscles I like the most dificults excercise because improve you your resistance and strong capacity this excercises are good for all the teenager at the age of 12 to 18 and its good for the mentality and for the health and stay in shape and prevent many cardio diseases. my favourite excercise was the push ups.
hola soy claudia y he subido este blog porque me parecio perfecto para hacer ejercicio, no te cuesta mucho tiempo y puedes descansar y si ves que te cansas puedes bajar el ritmo para no cansarte rapido. Aunque algunos ejercicios son dificiles no te preocupes intentarlo no cuesta nada y tampoco tienes que estar mucho tiempo haciendolo .Espero que os guste y pon un comentario con el mejor ejercicio del vídeo para ti. ¡Adiós y espero que os ayude!
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