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opino que esta bien te enseña como aumentar la potencia y el volumen del triceps y el biceps en un tiempo corto solo que le falta concretar mas ejercicios porque solo pone un par de ejemplos
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opino que esta bien te enseña como aumentar la potencia y el volumen del triceps y el biceps en un tiempo corto solo que le falta concretar mas ejercicios porque solo pone un par de ejemplos
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