Me parece bastante interesante poder mejorar tu flexibilidad poco a poco, puede llegar a ser bastante útil y más aún con estos estiramientos hechos concretamente para principiantes. Prácticamente estiramos todas las partes del cuerpo y aunque al principio puede llegar a costar bastante poco a poco si lo haces diariamente podemos aumentar bastante la flexibilidad de todo nuestro cuerpo.
Me parece bastante interesante poder mejorar tu flexibilidad poco a poco, puede llegar a ser bastante útil y más aún con estos estiramientos hechos concretamente para principiantes. Prácticamente estiramos todas las partes del cuerpo y aunque al principio puede llegar a costar bastante poco a poco si lo haces diariamente podemos aumentar bastante la flexibilidad de todo nuestro cuerpo.
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