Hola Soy Valentina y escogí este video sobre ejercicios de velocidad en casa por que es muy beneficioso para tener un bienestar mental, mejorando así la autonomía personal, ayuda a fortalecer el corazón y mejora los riesgos sanguíneos, Se tonifican y fortalecen los músculos, los ejercicios de velocidad también aportan con beneficios cardiovasculares. Puede ayudar a disminuir tu presión arterial. Los cambios de ritmo y el esfuerzo extra en tus músculos, hace que tu corazón funcione y bombee con más fuerza lo que ayudará a fortalecerlo. La rapidez de los movimientos en las acciones es primordial ya que la efectividad depende de su ejecución
Hola Soy Valentina y escogí este video sobre ejercicios de velocidad en casa por que es muy beneficioso para
ResponderEliminartener un bienestar mental, mejorando así la autonomía personal, ayuda a fortalecer el corazón y mejora los riesgos sanguíneos,
Se tonifican y fortalecen los músculos, los ejercicios de velocidad también aportan con beneficios cardiovasculares. Puede ayudar a disminuir tu presión arterial. Los cambios de ritmo y el esfuerzo extra en tus músculos, hace que tu corazón funcione y bombee con más fuerza lo que ayudará a fortalecerlo. La rapidez de los movimientos en las acciones es primordial ya que la efectividad depende de su ejecución