En este video nos mostrara ejercicios para eliminar grasa acumulada realizando ejercicios de cardio y de fuerza, son ejercicios cortos pero rápidos por ejemplo es el de juntar lo brazos y elevarlos hacia al frente mientras abres y cierras las piernas simultáneamente y otra es con el brazo en una posición recta hasta tocar con los dedos el suelo, pero con la espalda recta y cambiando de brazo en cada repetición y rápidamente. Ente video me a gustado mucho e incluso me animo hacerlo yo por mi cuenta.
En este video nos mostrara ejercicios para eliminar grasa acumulada realizando ejercicios de cardio y de fuerza, son ejercicios cortos pero rápidos por ejemplo es el de juntar lo brazos y elevarlos hacia al frente mientras abres y cierras las piernas simultáneamente y otra es con el brazo en una posición recta hasta tocar con los dedos el suelo, pero con la espalda recta y cambiando de brazo en cada repetición y rápidamente. Ente video me a gustado mucho e incluso me animo hacerlo yo por mi cuenta.
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