me ha parecido muy interesante este video porque te explica los tipos de velocidad que existen, en lo que consiste cada uno. también te explica los beneficios tiene. También explica como poco a poco se puede ir mejorando y como se desarrolla. me parece que explica muy bien los principios generales del entrenamiento, y en que consiste cada uno. Despues pone ejemplos de ejercicios que puedes hacer
me gusta porque te explica que es la velocidad, los tipos de velocidad que hay, los beneficios, como se desarrolla y que ejercicios puedes hacer en casa
me ha parecido muy interesante este video porque te explica los tipos de velocidad que existen, en lo que consiste cada uno. también te explica los beneficios tiene.
ResponderEliminarTambién explica como poco a poco se puede ir mejorando y como se desarrolla.
me parece que explica muy bien los principios generales del entrenamiento, y en que consiste cada uno.
Despues pone ejemplos de ejercicios que puedes hacer
me gusta porque te explica que es la velocidad, los tipos de velocidad que hay, los beneficios, como se desarrolla y que ejercicios puedes hacer en casa
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