martes, 13 de diciembre de 2022
jueves, 24 de noviembre de 2022
jueves, 17 de noviembre de 2022
miércoles, 16 de noviembre de 2022
flexibility
martes, 15 de noviembre de 2022
GANAR FLEXIBILIDAD PRINCIPIANTES
He elegido este video porque estamos dando flexibilidad y me ha parecido entretenido las posturas para tener mayor flexibilidad, no me a parecido muy difícil.
lunes, 14 de noviembre de 2022
sábado, 12 de noviembre de 2022
viernes, 11 de noviembre de 2022
jueves, 10 de noviembre de 2022
miércoles, 9 de noviembre de 2022
lunes, 7 de noviembre de 2022
domingo, 6 de noviembre de 2022
viernes, 4 de noviembre de 2022
jueves, 3 de noviembre de 2022
miércoles, 2 de noviembre de 2022
martes, 1 de noviembre de 2022
domingo, 30 de octubre de 2022
viernes, 28 de octubre de 2022
miércoles, 26 de octubre de 2022
lunes, 24 de octubre de 2022
domingo, 23 de octubre de 2022
sábado, 22 de octubre de 2022
viernes, 21 de octubre de 2022
jueves, 20 de octubre de 2022
miércoles, 19 de octubre de 2022
lunes, 17 de octubre de 2022
jueves, 13 de octubre de 2022
martes, 11 de octubre de 2022
lunes, 10 de octubre de 2022
sábado, 24 de septiembre de 2022
lunes, 19 de septiembre de 2022
sábado, 17 de septiembre de 2022
viernes, 16 de septiembre de 2022
viernes, 1 de julio de 2022
sábado, 11 de junio de 2022
viernes, 10 de junio de 2022
jueves, 9 de junio de 2022
EJERCICIO PARA ENTRENO DE FUTBOL
He decido escoger este video ya que esta muy bien indicado, el chico explica la importancia que tiene hacer un calentamiento antes de una actividad física, ya que podemos tener lesiones.
Explica las lesiones que podríamos tener si no hacemos un buen calentamiento.
El explica muy bien indicado los movimientos que hay que hacer, además es un calentamiento muy cortito.
EJERCICIOS PARA GANAR FLEXIBILIDAD
He decidido escoger este video ya que me parece que está bastante bien.
La chica hace ejercicios para ir cogiendo flexibilidad poco a poco, empieza con ejercicios no tan duros y va explicando por donde va a ir tirando y por donde vas cogiendo flexibilidad, cada ejercicio que va pasando va siendo más difícil.
Ella lo explica con bastante claridad y me parece que está muy bien ya que si quieres empezar a ganar flexibilidad o quieres tener más este video va genial.
CALENTAMIENTO RAPIDO
miércoles, 8 de junio de 2022
martes, 31 de mayo de 2022
jueves, 26 de mayo de 2022
miércoles, 25 de mayo de 2022
martes, 24 de mayo de 2022
lunes, 23 de mayo de 2022
viernes, 20 de mayo de 2022
jueves, 19 de mayo de 2022
martes, 17 de mayo de 2022
lunes, 16 de mayo de 2022
domingo, 15 de mayo de 2022
viernes, 13 de mayo de 2022
jueves, 12 de mayo de 2022
miércoles, 11 de mayo de 2022
martes, 10 de mayo de 2022
lunes, 9 de mayo de 2022
martes, 3 de mayo de 2022
lunes, 28 de marzo de 2022
jueves, 24 de marzo de 2022
miércoles, 23 de marzo de 2022
martes, 22 de marzo de 2022
lunes, 21 de marzo de 2022
jueves, 17 de marzo de 2022
miércoles, 23 de febrero de 2022
martes, 22 de febrero de 2022
lunes, 21 de febrero de 2022
imone Biles' Rio 2016 individual all-around Final routines | Top Moments
Simone Biles' Rio 2016 individual all-around Final routines | Top Moments
miércoles, 16 de febrero de 2022
martes, 15 de febrero de 2022
lunes, 14 de febrero de 2022
viernes, 11 de febrero de 2022
jueves, 10 de febrero de 2022
The 100 best dunks of the decade in the NBA
I'm going to talk about the best dunks in the NBA, which is the best basketball league where the best players like Lebron James, Stephen Curry, Luka Dončić, etc... play. Math is a pretty good and important thing because but difficult to do. For this you have to train a lot and practice, especially to make dunks you have to be tall because the baskets are very high. The dunks serve enough to mislead the defender a bit and make a jump, when making the jump it is very difficult to stop the ball so it is sure to be a point. You have to be careful when doing dunks because you can do steps or doubles. Top 10 dunkers are Michael Jordan, Dominique Wilkins, Clyde Drexler, Julius Irving, Vince Carter, Blake Griffin, Kobe Bryant, Shawn Kemp, Spud Webb, Dwayne Wade
miércoles, 9 de febrero de 2022
martes, 8 de febrero de 2022
lunes, 7 de febrero de 2022
jueves, 3 de febrero de 2022
martes, 1 de febrero de 2022
sábado, 29 de enero de 2022
jueves, 27 de enero de 2022
miércoles, 26 de enero de 2022
lunes, 24 de enero de 2022
sábado, 22 de enero de 2022
jueves, 20 de enero de 2022
martes, 18 de enero de 2022
lunes, 10 de enero de 2022
Top 15 Most Memorable NBA Dunks of All-Time | The Jump
Top 15 Most Memorable NBA Dunks of All-Time | The Jump